活動をしたいのに、何かが拒んでくる 体の（あるいは脳の）中の何か 活動をした方が、楽しかったり体が軽かったり、鬱感が軽減したりする あの感覚を知っているはずなのに そして、やらないことで泣くほど後悔している自分を、嫌というほど数えてきて たくさ…

16:30、起床した今日、 20:16、ゲームをしに布団に戻ってきてしまった やったこと →ご飯を食べる →少し今日のニュースみる →YouTubeみる 以上 今日はほんとにダメな日だ、、、 てか昨晩から心がちょっとアブナイ⚠️ ネガティブモード突入中 ひとつのテーマに…